Fredric Höglind
1970 • Enskede

Stegrande farter på löpbandet

Torsdag 31 augusti 2023 20:44

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter uppvärmningspass och MAF test 6 så inte 3 st pass idag utan bakade ihop dem. Startade 5,0 - 4,40 - 4,20 - 4,00 samt nedvarvning 6,0. TE 3,0 . Klockans km inte i synk.
5 km
Distans
24:00
Tid
4:48 min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
72:33:59
782 km

Gilla passet

Träningspass från