Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävedalen

Torsdag 31 augusti 2023 18:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En helt vanlig distansrunda, kanske lite onödigt snabb. Men jag ville komma tillbaka hem i tid för Diamond League-sändningen. Visade sig att den började redan kl 19 på Play, inte 20 som jag trodde så första halvtimmen gick bort iallafall.
12 km
Distans
1:04:17
Tid
5:21 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
406 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km