Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Ugglemossen runt a.k.a. Den stora älgvandringen
Torsdag 31 augusti 2023 14:06
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade bort till Bertilssons stuga för att betala min skuld från igår. Fint väder och inget regn förrän klockan sex ikväll enligt prognosen. Så jag tänkte passa på att ta en liten skogspromenad runt Ugglemossen när jag ändå var i den delen av Delsjöområdet. Hade kommit kanske en kilometer in i skogen när de första dropparna föll. Dum som jag är så vände jag inte då utan fortsatte hela varvet runt. Missade dessutom en stigförgrening så det blev en dryg kilometer extra. I regn och åska. Men fick se två älgkalvar på ganska nära håll som bonus.
7,07
km
Distans
1:17:20
Tid
10:56
min/km
Snitt
116
Snittpuls
157
Maxpuls
409
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans:
94:13:29
577 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Peter Karlsson
och
kortben