Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 31 augusti 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hinner precis tillbaka innan det börjar regna ordentligt.

8,93 km
Distans

48:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

125:54:47

1382 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2025	9,33 km	49:45	5:20 m/km
27 februari 2025	9,03 km	51:58	5:45 m/km
29 januari 2025	8,53 km	44:46	5:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	112	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	153	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	152	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	160	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	152	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	154	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	42:57	8,00 km
9	0,93 km	5:05	5:29	155	48:02	8,93 km