Löpning i Nybro

Söndag 27 augusti 2023 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Möte med Nybro draghundsklubb. Vi var 5 st som sprang en tänkt SM bana. Resten, 10 tal, hade cykel träning. Korvgrillning efter det.

10,45 km
Distans

56:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

53:43:05

625 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	121	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	124	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	122	18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	143	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	141	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	142	44:25	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	144	49:23	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	146	54:16	10,00 km
11	0,45 km	2:06	4:37	145	56:21	10,45 km