1959 • Höör

Intervall 4x4 min + upp & ner

Onsdag 23 augusti 2023 11:57

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,05 km
Distans
47:20
Tid
6:43 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
156
Stegfrekvens
34 meter
Total stigning (klocka)
Asics Glideride III
Total distans: 
100:45:11
934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:097:091207:091,00 km
21,00 km6:386:3813413:472,00 km
30,13 km0:516:3212414:382,13 km
40,74 km4:005:2314318:382,87 km
50,13 km1:3011:1413120:083,01 km
60,74 km4:005:2314524:083,75 km
70,14 km1:3010:5513625:383,89 km
80,74 km4:005:2614829:384,62 km
90,13 km1:3011:5713831:084,75 km
100,72 km4:005:3514835:085,47 km
110,13 km1:3011:2213736:385,60 km
121,00 km7:317:3113944:096,60 km
130,45 km3:127:0414247:217,05 km