1976 • Johannishus

Norregöl

Lördag 12 augusti 2023 13:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,71 km
Distans
57:55
Tid
4:33 min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Hoka speedgoat 3
Total distans: 
54:08:36
609 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421324:421,00 km
21,00 km4:314:311489:132,00 km
31,00 km4:264:2615413:393,00 km
41,00 km4:324:3216018:114,00 km
51,00 km4:444:4415822:555,00 km
61,00 km5:095:0915928:046,00 km
71,00 km4:284:2815832:327,00 km
81,00 km4:394:3916337:118,00 km
91,00 km4:304:3016241:419,00 km
101,00 km4:234:2316546:0410,00 km
111,00 km4:234:2316350:2711,00 km
121,00 km4:264:2616654:5312,00 km
130,71 km3:024:1516857:5512,71 km