Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2023-08-13
Söndag 13 augusti 2023 10:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag var lite sliten I benen I dag med. Sen var det den varmaste dagen på min semester. Jag gav upp när jag kom till gamla banvallen.
8,64
km
Distans
53:06
Tid
6:09
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
300
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 14
Total distans:
84:53:08
812 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
131
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
137
12:25
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
143
18:37
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
138
25:15
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
141
31:16
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
141
37:13
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
144
43:06
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
144
49:14
8,00 km
9
0,64 km
3:52
6:04
145
53:06
8,64 km
