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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	143	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	138	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	144	00:49:14	8,00 km
9	0,64 km	3:52	6:04	145	00:53:06	8,64 km