<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 12 augusti 2023 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,14 km
Distans

11:30
Tid

5:22 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	133	10:52	2,00 km
3	0,14 km	0:39	4:40	123	11:31	2,14 km