<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Larsson

1974 • Arvika

Stadsparken-Sågudden-Skönvik-Ingesund-Ingestrand-Sjöhaget-Terrängrakan-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Verken-Styckåsen-Ö:a Esplanaden-Hem

Söndag 6 augusti 2023 14:53

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,6 km
Distans

1:43:32
Tid

5:53 min/km
Snitt

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

187:13:39

2083 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	125	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	130	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	28:56	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	128	47:37	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	137	53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	134	59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	132	1:05:18	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	128	1:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	131	1:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	130	1:22:47	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	129	1:28:30	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	133	1:34:40	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	129	1:40:23	17,00 km
18	0,60 km	3:09	5:13	139	1:43:32	17,60 km