<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Fredag 4 augusti 2023 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,01 km
Distans

10:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:17	2,00 km
3	0,01 km	0:02	3:38	147	10:19	2,01 km