Degernäs, kortvariant

Torsdag 3 augusti 2023 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

en första jobbdag gav imponerande 1400 steg vid hemkomst. Trots regnväder, total omotivation var det inget att fundera på. Någon slags träning var tvunget att bli av.
Lösningen blev en kortvariant runt Degernäs

6,03 km
Distans

37:06
Tid

6:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

152
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

101:36:23

1057 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	149	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	155	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	157	31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	156	36:54	6,00 km
7	0,03 km	0:13	6:23	157	37:07	6,03 km