Mats Andersson
1970 • Olofström

Löpning 2023-07-30

Söndag 30 juli 2023 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lite runda till skidbacken blev det i dag. Bara för att vila min vänstra vad som ömmar lite. Inte när jag rör mig utan bara mär jag vilar. Det blir inte värre efter en löprunda.pigg annars i dag.
2,13 km
Distans
12:03
Tid
5:39 min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
158
Stegfrekvens
42 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081386:081,00 km
21,00 km5:175:1715111:252,00 km
30,13 km0:384:4415812:032,13 km