Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0813800:06:081,00 km
21,00 km5:175:1715100:11:252,00 km
30,13 km0:384:4415800:12:032,13 km

30 juli 2023 - 09:39

Löpning 2023-07-30

Löpning - Distans
En lite runda till skidbacken blev det i dag. Bara för att vila min vänstra vad som ömmar lite. Inte när jag rör mig utan bara mär jag vilar. Det blir inte värre efter en löprunda.pigg annars i dag.
2,13   km
Distans
12:03
Tid
5:39   min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km