<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Måndag 31 juli 2023 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nerjogg med Heikki

2,31 km
Distans

11:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

62:37:08

717 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	2,07 km	10:26	5:02 m/km
16 november 2024	0,85 km	4:40	5:29 m/km
9 november 2024	2,11 km	10:35	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	137	10:25	2,00 km
3	0,31 km	1:31	4:57	139	11:56	2,31 km