<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Fredag 28 juli 2023 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,01 km
Distans

10:21
Tid

5:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	149	10:19	2,00 km
3	0,01 km	0:02	3:09	152	10:21	2,01 km