Löprunda, Gullspång

Söndag 23 juli 2023 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sara körde utegymmet, jag behöver ju få upp uthålligheten så det blev löpning runt i Gullspång för min del

6,06 km
Distans

32:29
Tid

5:22 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Salomon speedcross3

Total distans:

151:07:40

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	145	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	157	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	164	15:15	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	161	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	165	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	166	32:11	6,00 km
7	0,06 km	0:18	5:05	163	32:30	6,06 km