<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Tisdag 18 juli 2023 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,17 km
Distans

10:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

178
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	10:04	2,00 km
3	0,17 km	0:37	3:45	118	10:41	2,17 km