<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Lilla bruks

Onsdag 12 juli 2023 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,06 km
Distans

38:20
Tid

6:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2024	6,02 km	36:32	6:04 m/km
30 juli 2024	5,51 km	38:22	6:58 m/km
17 juni 2024	7,03 km	45:40	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	124	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	131	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	138	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	142	32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	37:57	6,00 km
7	0,06 km	0:23	6:08	148	38:20	6,06 km