Björkö blandat

Torsdag 6 juli 2023 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade väl tänkt mig lite längre men det var svårt med motivationen + kroppen stel efter det plötsliga fartpasset i förrgår. Tog det försiktigt men med tiden gick det lättare och lättare. Hade det gällt livet hade det funkat med några km till men nu fick det duga med detta..

5,83 km
Distans

35:44
Tid

6:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

165
Maxpuls

146
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

KINAVARA 13

Total distans:

80:31:07

688 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	5:39	1,00 km
2	1,00 km	8:37	8:37	124	14:17	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	124	20:54	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	133	26:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	31:52	5,00 km
6	0,83 km	3:53	4:42	152	35:44	5,83 km