Sågudden-Skönvik-Terrängrakan-Storkasberget-Lycke-Mötterudsv.-Verken-Parkg.-Kocki-Hem

Tisdag 4 juli 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade en väg som antagligen i första hand var gjord för motocross/trailcykling, då det efter ett tag dök upp en cross och jag fann för gott att fortsätta åt annat håll. Men väldigt snirklig serpentinväg var det och underlaget mjukare grus/sand.

14,02 km
Distans

1:21:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

Crivit Svartgrå

Total distans:

83:34:12

889 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	133	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	22:27	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	141	29:39	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	129	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	44:05	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	128	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	133	54:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	132	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	134	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	135	1:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	136	1:15:53	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	134	1:21:08	14,00 km
15	0,02 km	0:05	3:44	133	1:21:13	14,02 km