Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgården runt lugn distans

Måndag 3 juli 2023 11:38

Löpning - Lågintensivt
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite blåst och duggregnigt. TE 2,9 . Kontrollerat men lite sega ben ändå. Höll igen när pulsen steg över 150. Zon 3 i 9 min.
11,73 km
Distans
1:03:13
Tid
5:23 min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Stegfrekvens
338 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Nimbus Lite 3
Total distans: 
31:15:47
323 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2024 11,72 km 1:02:45 5:21 m/km
18 september 2024 11,80 km 1:04:44 5:29 m/km
16 augusti 2024 11,84 km 1:07:00 5:40 m/km

Gilla passet

Träningspass från