<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Eriksson

1970 • Degerfors

Morgonjogg, Degernäs

Måndag 26 juni 2023 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite motion innan avresa till en liten Norge-semester

8,27 km
Distans

47:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

163
Snittpuls

186
Maxpuls

156
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

101:36:23

1057 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	145	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	170	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	171	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	169	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	169	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	173	40:10	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	169	46:13	8,00 km
9	0,27 km	1:36	5:57	173	47:48	8,27 km