Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gräsö: Eriksdalsrundan + bad

Torsdag 22 juni 2023 15:52

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stillsam löpning på skogsstig, grusväg och lite asfalt i sommarvärmen. Kort stopp efter knappt 7 km för att hämta upp en handduk innan jag sprang vidare till badbryggan för ett svalkande dopp.
7,34 km
Distans
39:52
Tid
5:26 min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
207 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne och kortben