Löpning

Söndag 4 juni 2023 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Värsnäs för ett bad. Riktigt tungt idag. Motvinden på vägen hem gjorde det inte lättare.

18,77 km
Distans

2:05:18
Tid

6:41 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	133	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	146	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	154	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	149	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	152	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	161	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	165	45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	172	51:24	8,00 km
9	1,00 km	8:11	8:11	150	59:35	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	169	1:05:51	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	166	1:12:05	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	139	1:18:38	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	151	1:25:01	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	157	1:31:24	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	163	1:37:51	15,00 km
16	1,00 km	9:42	9:42	137	1:47:33	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	154	1:54:01	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	163	2:00:26	18,00 km
19	0,77 km	4:52	6:20	165	2:05:18	18,77 km