<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an

Lördag 3 juni 2023 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

De tunga i benen vill inte riktigt släppa, men det är bara att gnugga på.

15,36 km
Distans

1:13:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	117	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	130	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	132	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	136	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	134	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	129	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	135	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	136	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	131	57:38	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	135	1:02:19	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	130	1:07:05	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	136	1:11:55	15,00 km
16	0,36 km	1:49	5:05	138	1:13:44	15,36 km