<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Onsdag 31 maj 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,61 km
Distans

57:22
Tid

5:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 15

Total distans:

109:28:07

1082 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	134	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	144	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	152	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	153	47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	153	53:36	9,00 km
10	0,61 km	3:47	6:13	151	57:22	9,61 km