Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors
Morgonjogg, Degernäs
Tisdag 23 maj 2023 06:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt morgon och hela Degernäs som då ger 8 km på kontot.
Bonus blev en liten bukett liljekonvaljer med hem.
Mycket bra start på dagen!
8,09
km
Distans
47:32
Tid
5:53
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
156
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Salomon speedcross3
Total distans:
151:07:40
1527 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
119
5:57
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
130
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
133
18:25
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
135
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
138
29:45
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
139
35:12
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
143
41:17
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
145
47:01
8,00 km
9
0,09 km
0:32
6:07
151
47:33
8,09 km
