Löpning

Torsdag 18 maj 2023 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang till färjan och sen vidare till Karlevi för att kolla på blommorna på Alvaret. Tillbaka till Färjestaden och buss hem.

18,7 km
Distans

2:04:08
Tid

6:38 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	156	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	133	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	139	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	131	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	146	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	150	51:54	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	143	58:43	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	143	1:05:50	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	150	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	139	1:19:39	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	151	1:25:56	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	154	1:32:09	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	152	1:38:54	15,00 km
16	1,00 km	7:22	7:22	142	1:46:17	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	162	1:52:27	17,00 km
18	1,00 km	7:13	7:13	153	1:59:40	18,00 km
19	0,70 km	4:28	6:23	157	2:04:09	18,70 km