jobbet T o R

Fredag 12 maj 2023 03:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt pigg i benen nu på morgonen.

10,52 km
Distans

1:00:55
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	149	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	151	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	150	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	136	57:57	10,00 km
11	0,52 km	2:58	5:42	145	1:00:55	10,52 km