Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors
Morgonjogg, Rom
Söndag 7 maj 2023 07:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista morgonen i Rom. Vinkade av 10 av jobbarkompisarna som åkte hemåt. Jag och Albin dra till Neapel en dag innan hemfärd
8,23
km
Distans
47:36
Tid
5:47
min/km
Snitt
161
Snittpuls
184
Maxpuls
158
Stegfrekvens
77
meter
Total stigning (klocka)
DS Trainer 24
Total distans:
101:36:23
1057 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
141
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
150
10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
161
16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
172
22:21
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
173
27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
171
33:26
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
161
39:48
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
162
46:09
8,00 km
9
0,23 km
1:28
6:18
160
47:37
8,23 km
