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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	141	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	172	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	173	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	171	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	161	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	162	00:46:09	8,00 km
9	0,23 km	1:28	6:18	160	00:47:37	8,23 km