Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Lunchpass
Lördag 22 april 2023 12:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
4,85
km
Distans
30:54
Tid
6:22
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
166
Stegfrekvens
109
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 15
Total distans:
109:28:07
1082 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
122
6:21
1,00 km
2
0,59 km
3:39
6:10
134
10:00
1,59 km
3
0,01 km
0:05
8:11
132
10:05
1,60 km
4
0,08 km
0:20
4:18
135
10:25
1,68 km
5
0,11 km
0:45
6:52
140
11:10
1,79 km
6
0,08 km
0:20
4:25
137
11:30
1,86 km
7
0,10 km
0:45
7:16
144
12:15
1,97 km
8
0,07 km
0:20
4:28
141
12:35
2,04 km
9
0,10 km
0:45
7:49
145
13:20
2,14 km
10
0,07 km
0:20
4:32
138
13:40
2,21 km
11
0,10 km
0:45
7:24
146
14:25
2,31 km
12
0,08 km
0:20
4:23
145
14:45
2,39 km
13
0,10 km
0:45
7:26
149
15:30
2,49 km
14
0,09 km
0:20
3:55
144
15:50
2,57 km
15
0,10 km
0:45
7:14
149
16:35
2,68 km
16
0,08 km
0:20
4:17
145
16:55
2,76 km
17
0,11 km
0:45
6:55
148
17:40
2,86 km
18
0,07 km
0:20
4:39
142
18:00
2,94 km
19
0,11 km
0:45
7:04
146
18:45
3,04 km
20
0,07 km
0:20
4:50
143
19:05
3,11 km
21
0,10 km
0:45
7:11
146
19:50
3,22 km
22
0,07 km
0:20
4:50
141
20:10
3,28 km
23
0,11 km
0:45
7:04
145
20:55
3,39 km
24
1,00 km
6:52
6:52
138
27:46
4,39 km
25
0,46 km
3:08
6:47
134
30:55
4,85 km