Hem I från halen.

Lördag 22 april 2023 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det känns att jag har varit förkyld. Det gick lite fortare vadj ag hade planerat. Nu är det bara till attsätta farten att komma i form igen

7,46 km
Distans

43:28
Tid

5:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	137	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	40:49	7,00 km
8	0,46 km	2:39	5:45	143	43:28	7,46 km