<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Söndag 16 april 2023 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda för att för att få ihop mina 80km denna vecka

8,47 km
Distans

39:00
Tid

4:36 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	127	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	133	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	137	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	139	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	135	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	134	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	137	36:46	8,00 km
9	0,47 km	2:14	4:47	137	39:01	8,47 km