<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 15 april 2023 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,32 km
Distans

12:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	10:27	2,00 km
3	0,32 km	1:34	4:55	144	12:00	2,32 km