1970 • Olofström

jobbet T o R

Fredag 14 april 2023 04:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lugn runda till jobbet nu på morgonen. Lite stel i låren första 2, sen kändes det bra.
6,12 km
Distans
36:59
Tid
6:03 min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
164
Stegfrekvens
131 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23 ( 47 )
Total distans: 
77:00:16
793 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
7 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
6 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131276:131,00 km
21,00 km6:076:0714112:202,00 km
31,00 km6:026:0214318:223,00 km
41,00 km5:585:5814524:204,00 km
50,61 km3:406:0014628:004,61 km
61,00 km5:535:5314733:535,61 km
70,51 km3:066:0814737:006,12 km