<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Tisdag 11 april 2023 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

37:42
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

28:28:19

325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	119	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	148	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	37:13	7,00 km
8	0,10 km	0:29	5:06	173	37:43	7,10 km