Åkerby-Fagerskogen

Onsdag 5 april 2023 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöjogg idag. Läskigt halt i spåret i Fagerskogen. Is under nysnön.

13,32 km
Distans

1:19:34
Tid

5:58 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

36:28:40

372 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	128	35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	134	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	129	53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	132	59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	137	1:05:31	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	123	1:11:48	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	134	1:17:38	13,00 km
14	0,32 km	1:56	6:01	134	1:19:34	13,32 km