5 km Landsväg Skånska Mästerskapen - Helsingborg

Söndag 2 april 2023 13:16

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21:38,2

Ett lopp jag är nöjd med och i nivå med högsta förväntningen, Väl avvägt, bra uthållighet och kan behöva mer snabbhetsträning. 2:a av fyra startande i M65.

4:23
4:17
4:28
4:16
4:15

Flack bana och lättlöpt. Km 1, 3 och 5 med lång men relativt lätt slakmota på 500-600m

5 km
Distans

21:38
Tid

4:20 min/km
Snitt

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

22:45:05

310 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Joakim Edvardsson	16:43	3:21 m/km
3.	Mikael Karlsson	21:38	4:20 m/km
4.	Tommy Arnesson	22:40	4:32 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg, csaba och Anna-Karin D

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 3 april 2023

Härligt Mikael, du fortsätter ta kliv framåt!

Mikael Karlsson - 3 april 2023

Tack Magnus.

Det ska bli spännande i år, i och med att förra hösten blev rätt bra. Varit skadefri ett år nu, vilket inte hänt i modern tid. Undantaget är de 6 löpfria veckorna i dec-jan. Kontinuitet har vi pratat om tidigare som nyckeln till bättre förmåga. Får försöka hålla i det, vilket är en utmaning. Peppar, peppar,,,