1/2mara med MIK

Lördag 1 april 2023 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vi var en grupp på 6pers som skulle springa en halvmara på 1.30. Vägen ner gick väldigt lätt med medvind, blev lite tyngre på vägen tillbaka men även där kändes det bra. Tog en toastopp så blev en snabbare km där i mitten för att komma ifatt.

25,3 km
Distans

1:51:04
Tid

4:23 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

53:47:55

715 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	123	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	124	15:54	3,00 km
4	0,50 km	3:05	6:13	127	18:59	3,50 km
5	21,13 km	1:28:44	4:12	148	1:47:44	24,63 km
6	0,68 km	3:21	4:57	136	1:51:05	25,30 km