Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Nehez
1974 • Helsingborg
Löpning 2023-03-23
Torsdag 23 mars 2023 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
40 tim återhämtning !?
6,94
km
Distans
39:41
Tid
5:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 13
Total distans:
44:03:18
450 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ola Leffler
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
129
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
144
11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
151
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
152
22:12
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
152
28:29
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
150
34:36
6,00 km
7
0,94 km
5:06
5:27
152
39:42
6,94 km
