Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
10x1k
Torsdag 23 mars 2023 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inga känningar idag heller och löpningen kändes rätt lätt och kontrollerat
14,51
km
Distans
1:06:35
Tid
4:35
min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Stegfrekvens
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans:
60:12:57
824 km
Garmin Epix 2
Total distans:
814:20:20
11264 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
3:44
4:51
104
3:44
0,77 km
2
1,30 km
6:07
4:42
112
9:51
2,07 km
3
1,00 km
3:48
3:48
135
13:39
3,07 km
4
0,03 km
1:01
36:43
123
14:40
3,10 km
5
1,00 km
3:49
3:49
137
18:29
4,10 km
6
0,02 km
1:00
52:31
132
19:29
4,12 km
7
1,00 km
3:45
3:45
141
23:14
5,12 km
8
0,02 km
1:00
41:16
135
24:14
5,14 km
9
1,00 km
3:46
3:46
143
28:00
6,14 km
10
0,02 km
1:00
01:05:08
139
29:00
6,16 km
11
1,00 km
3:42
3:42
145
32:42
7,16 km
12
0,02 km
1:00
01:03:11
142
33:42
7,17 km
13
1,00 km
3:41
3:41
148
37:23
8,17 km
14
0,02 km
1:00
53:52
144
38:23
8,19 km
15
1,00 km
3:36
3:36
149
42:00
9,19 km
16
0,02 km
1:00
58:51
146
43:00
9,21 km
17
1,00 km
3:35
3:35
151
46:35
10,21 km
18
0,02 km
1:00
01:01:37
149
47:35
10,23 km
19
1,00 km
3:33
3:33
153
51:08
11,23 km
20
0,02 km
1:00
51:56
152
52:07
11,24 km
21
1,00 km
3:27
3:27
156
55:35
12,24 km
22
1,00 km
4:50
4:50
143
1:00:25
13,24 km
23
1,00 km
4:53
4:53
132
1:05:18
14,24 km
24
0,26 km
1:17
4:57
129
1:06:36
14,51 km