1962 • Mölndal

Mölndalsrundan M

Onsdag 22 mars 2023 12:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Regn hela vägen runt
Bild uppladdad av Steffen Steffensen
12 km
Distans
1:01:56
Tid
5:10 min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Stegfrekvens
300 meter
Total stigning (klocka)
Salming Greyhound
Total distans: 
126:34:47
1506 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2024 12,07 km 59:39 4:57 m/km
18 augusti 2024 11,15 km 53:35 4:48 m/km
30 juli 2024 11,60 km 57:30 4:57 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Kommentarer

Jens Sandahl - 22 mars 2023
Vårvärme och regn! Perfekt när det är dyrt att duscha på hemmaplan!
Steffen Steffensen - 22 mars 2023
Exakt. Och även tvätta 😉

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541334:541,00 km
21,00 km4:494:491429:422,00 km
31,00 km4:584:5814114:413,00 km
41,00 km5:465:4614820:274,00 km
51,00 km5:195:1914725:465,00 km
61,00 km5:415:4114631:276,00 km
71,00 km4:564:5613336:237,00 km
81,00 km5:035:0313341:268,00 km
91,00 km5:085:0813646:359,00 km
101,00 km5:075:0713551:4210,00 km
111,00 km5:035:0313456:4511,00 km
121,00 km5:125:101361:01:5712,00 km