<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

jobbet T o R

Fredag 3 mars 2023 04:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

stel i benen nu på morgonen

5,37 km
Distans

33:48
Tid

6:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	135	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	142	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	146	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	31:30	5,00 km
6	0,08 km	0:30	5:56	160	32:00	5,08 km
7	0,28 km	1:48	6:21	150	33:48	5,37 km