Björkö en mil

Söndag 26 februari 2023 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kämpade på, det kändes inte gratis idag så det var ändå en liten triumf att få ihop veckans enmilare

10,44 km
Distans

1:02:02
Tid

5:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 12 ST

Total distans:

41:59:08

386 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	140	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	142	33:19	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	146	39:42	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	130	46:36	8,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	132	54:43	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	145	59:57	10,00 km
11	0,44 km	2:06	4:46	146	1:02:03	10,44 km