Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Benny Norberg
1965 • Arnäsvall
Endurance med Mange
Måndag 27 februari 2023 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tufft pass idag: 4min på 14 fart, direkt på tre min i 11 fart . Detta utfördes 4 gånger helt utan vila. Höga pulsvörden idag, som mest 166 (Max 172). Totalen på passet inkl uppvärmning och nedvarv blev 8km.
8
km
Distans
41:28
Tid
5:11
min/km
Snitt
141
Snittpuls
166
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Magnus Wik
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 27 februari 2023
Ja, det måste man säga var ett riktigt tufft pass så nära maxpuls!
Nu börjar man bli lite nyfiken på vad du kan göra på något lopp till våren om du kan hålla i träningen på den här nivån 😀
Benny Norberg
- 27 februari 2023
Lidingöloppet är målet för i år. Men inte omöjligt att det blir en halvmara någonstans, om inte så kör vi i egen regi. 👍🏻
