Yttervarv Storvreta +Rondellen

Måndag 13 februari 2023 14:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,02 km
Distans

1:20:18
Tid

5:21 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

63:46:47

696 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	15,38 km	1:25:58	5:35 m/km
12 november 2024	10,44 km	57:11	5:29 m/km
20 oktober 2024	10,35 km	57:42	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:20:13	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:47	1:20:19	15,02 km