Tallåsstigen 5K

Lördag 21 januari 2023 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,06 km
Distans

28:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 9

Total distans:

42:29:16

362 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2023	5,00 km	28:29	5:42 m/km
6 januari 2023	5,07 km	31:12	6:09 m/km
4 januari 2023	5,03 km	34:12	6:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	156	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	162	28:31	5,00 km
6	0,06 km	0:20	6:07	171	28:51	5,06 km